Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 71.32g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Минскхлебпром Хлеб Водар, Холодец. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Вареное Яйцо, Холодник, Салат из Капусты с Соусом. Dinner: Черешня, Cream Nuvo Творог 5%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Евроопт Печенье Слоеное "Злата". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|