Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 105.02g | Prot: 138.92g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: Roshen Tidbit, Nravizza Pizza Пицца Французская, Солигорская Птицефабрика Яйцо. Lunch: Арбуз, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Помидоры, Батат, Картофельное пюре, Котлеты из говядины и кабачка, Мартин Семечки. Dinner: Арбуз, Помидоры, Инди Вит Филе Индейки, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Арбуз, Картофельное пюре, Брест-Литовск Сметана 15%, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, 7 Морей Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Nestlé Decoration. Молочный Шоколад с Арахисом Декорированный, Ritter Sport Шоколад Молочный Макадамия, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, La Pina Арахисовая Паста, Котлеты из говядины и кабачка, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|