Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 102.33g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Чай с Молоком, Бабаевский Конфета Белочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Акконд Птица Дивная , Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Гречка, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Сметана 20%, Домик в деревне Творог 5%, Чай с Молоком, Пятерочка Банан. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский, Чай с Молоком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Французский яблочный пирог, Черешня. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|