Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 113.28g | Prot: 94.25g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сырный Мастер Сыр Томленый, Хохланд Сыр Чизбургер, Льняное Масло, Мёд, Овсяноблин, Fit Parad Сахарозаменитель, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Lunch: Котлеты из Говядины, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Каждый День Кокосовая Стружка, Fit Parad Сахарозаменитель, Амка Молоко 3,2%, Амка Творог 9%. Dinner: Му-У Ряженка 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Овощное Рагу. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 37$'s Weight History
|