Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
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97 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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753 kcal
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Fat: 25.54g | Prot: 61.18g | Carbs: 69.33g.
Breakfast: Pão de Queijo, Café Instantâneo (em Pó). Lunch: Ovo Mal Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Dinner: Miss Croc Crisp de Cebola, Marilan Magic Toast, Ovo Mal Cozido, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Italac Leite Desnatado, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Maçãs Gala, Café Instantâneo (em Pó), Itambé Iogurte Grego Pro Baunilha. more...
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3254 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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marivintevinte's Weight History
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