|
Урааа)
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 78.27g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Банан, Добров Балык Дарницкий, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. Dinner: Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Персики, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalija.metelskaya's Weight History
|