Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 80.55g | Carbs: 250.21g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Чай, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская , Жареная Картошка. Lunch: Алексеевское Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи, Чай, Гороховый Суп, Хлеб Черный. Dinner: С Пылу с Жару Оладьи, Селедка под Шубой, Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Алексеевское Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи, Котлета Свиная, Белый Хлеб, Сахар, Чай. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|