Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 76.12g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Lunch: Помидоры, Кролик Тушеный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Картофель Отварной. Snacks/Other: Протеин, Рахат Лукум, Jogobella Йогурт, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Огурец (без Кожуры), Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinad0015's Weight History
|