Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 89.95g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Верный Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Изюм, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|