Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 99.82g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Колос Хворост, Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Помидоры, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Кинза, Огурец, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чай, Мёд, Банан, Каждый День Творог 5% , Овсяноблин, Фландерр Кальмар Филе Горячего Копчения со Специями, Толстолобик, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Золотой Колос Эклер с Кремом, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Мёд, Чай. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|