|
71! В середине мая было 75,5‼️FS начала пользоваться в начале-середине июня при весе 73,7.думаю неплохо иду. Надеюсь скоро увидеть цифру 6 на весах...кто бы мог подумать, что не о 5 речь😅
|
71 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 69.01g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Городецкий Творог 9%, Марс Марс, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Оладьи . Lunch: Банан, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Соус Сырный. Dinner: Фундук Фундук, Нектарины, Помидоры, Fish House Кальмар Кольца. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Fish House Тунец Салатный в Масле, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Авокадо Авокадо, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|