Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 84.28g | Carbs: 89.79g.
Breakfast: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Магнит Кабачки по-Корейски, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Ашан Батон Арбатский, Свиные Ребрышки, Лук, Чеснок, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Абрикос, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|