Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 111.76g | Carbs: 212.94g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Тавр Колбаса Докторская Тавровская, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника. Lunch: Кухмастер Печенье Kremali Ванильное, Rendi Конфеты, Чай, Данон Йогуртная Заправка Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Абрикос, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Rendi Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|