Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 89.99g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черная Смородина, Ячневая Каша. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка. Dinner: Батон Нарезной, Малиновое Варенье, Огородников Горчичное Масло, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Магнит Креветки Королевские, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|