Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 86.30g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: 365 Хлебцы Пшеничные, Горбуша Соленая, Teos Йогурт Натуральный, Оладьи на кефире. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Coca-Cola Кока Кола Зеро, Виски. Dinner: Хрусteam Сухарики, Песочное Печенье, Бекон, Березка Сыр Адыгейский 45%, Оливковое Масло, Помидоры, Мёд, Виноград, Отбивные из Филе Курицы , Коммунарка Конфеты Черноморочка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|