Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
36.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 75.73g | Carbs: 246.70g.
Breakfast: Творог 5%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Малина, Черника, Черешня, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Магнит Банан, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Черешня, Хлеб Черный, Супчик дня. Dinner: Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Банан, Йогурт Греческий Домашний из Молока 1,5% Жирности, Тыквенный Пирог, Огурец (без Кожуры), Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Йогурт Греческий Домашний из Молока 1,5% Жирности, Ягоды. more...
|
|
1105 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cooking - 3 hours, Just Dance - 10 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kana Reyka's Weight History
|