Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 64.12g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,2%, Абрикос, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Dinner: Gusto Томатная Паста, Минская Марка Сметана 15%, Сердце Куриное, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Сыр Голландский, Гиппо Хлеб Овсяный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|