Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 80.59g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Игнатово Молоко Питьевое Цельное 3,4-4,2, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Куркума Молотая , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фисташки, Вкусвилл Салат Картофельный с Ростбифом, Нектарины, Капучино, ВкусВилл Котлета из Кролика и Птицы с Гречкой и Овощами. Dinner: Lay's Чипсы с Паприкой, Благода Творог Домашний 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenTi31's Weight History
|