|
Сегодня я могу сказать,что потеряла 15 кг. ура!
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 110.16g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Оливковое Масло, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Lunch: Укроп, Barilla Макароны Фузилли, Картофель, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Абрикосы, Первомайское Молоко Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пищевая Сода, Слобода Питьевой Йогурт Лайм и Лимон, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
01 Jul 19 by member: VUKKi27
|
01 Jul 19 by member: madikgud
|
01 Jul 19 by member: Риштак
|
01 Jul 19 by member: lkuftinova
|
01 Jul 19 by member: pavel.matvienko.89
|
кто то теряет..а кто то находит = )
01 Jul 19 by member: toptop1
|
На вчерашнем фото разница в 10 дней? А пишите что с ноября худеет, как так?
01 Jul 19 by member: agitomanka
|
Agitomanka,на фото разница в 1 год,смотрите внимательней. Худеть начала с ноября 2018, но это мне не помешало быть в июне 2018 жирухой)) С ноября (тоесть с той фото с которой я поняла,что надо заканчивать дальше толстеть) фотографий нет,т.к. телефон все фото за пол года потерял вникуда(( Прошу в фото не искать каких-то подвохов;)
Остальным спасибо за поддержку.
01 Jul 19 by member: ezhevikina_vika
|
01 Jul 19 by member: KatrinaZayka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhevikina_vika's Weight History
|