Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 78.89g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Чай, SPAR Салат Каприз, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Сливочно Сырный Соус, Agama Креветки Королевские, Вермишель, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай, Сахар, Черешня, Кофе, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|