Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3687 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 203.56g | Carbs: 514.07g.
Breakfast: Банан, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Сахар, Каждый День Вишня Замороженная, Малина, Сахар, ДОНСКАЯ, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Банан, Призма Яблоко Зеленое, Нектарины. Dinner: Сосиски Молочные, Barilla Спагетти #5, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кукуруза Вареная, Fish House Кольца Кальмара, Азбука Вкуса Китайская Лапша Пшеничная с Курицей, Банан. more...
|
|
766 kcal
|
Exercise:
Boxing - 16 minutes, Беговая дорожка - 10 minutes, Эллиптический тренажёр - 26 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|