Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 72.76g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: Печенье, Sla Sti Конфеты Фон Барон, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Dinner: Евроопт Чернослив, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Радуга Вкуса Творог 5%. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром, Евроопт Банан, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Витьба Хлебцы Ржаные Fitness. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushkova.ok's Weight History
|