Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 87.81g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сава Джем Абрикос , Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Млада Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Чай, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Чай, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Груша, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Гранат, Перекресток Груша Пакхам, Сливы, Нектарин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskayaksy's Weight History
|