Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 133.83g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Рыба Тушеная. Dinner: Беллакт Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Оливковое Масло, Помидоры, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Молочные Горки Творог 3%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|