Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 60.69g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Сметана , Овсянка 5 Злаков, Жареное Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Свеклы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|