Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3062 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 147.70g | Carbs: 437.01g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Несквик Какао, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Родные Просторы Хлеб Многозерновой , Алтайская Сказка Славянская Крупа, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Помидоры. Dinner: Махеевъ Джем Глинтвейн , Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кабачок, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|