Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 99.81g | Carbs: 113.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Блины с Творогом, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Яичный Белок, Черешня, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|