Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3387 kcal
|
Fat: 242.12g | Prot: 179.98g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Льняное Масло, Ичалка Сыр Диетический, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи. Lunch: Останкинский Варенец Термостатный. Dinner: Свинина Запеченая, Овощи Гриль, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Грецкие Орехи, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, VitaLat Сыр Маскарпоне, Сыр из Козьего Молока, Финик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|