Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 82.08g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Сироп, Яйцо (Целое), Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Монастырский. Lunch: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, На Вишневой Лаваш Армянский с Отрубями. Dinner: Мясной салат, Оливковое Масло. Snacks/Other: Абрикосы, Магнит Яблоко, Жимолость. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленунчик's Weight History
|