|
ну всё, минималка проебана окончательно, я разжирела обратно.
|
42.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 107.06g | Carbs: 172.36g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Карусель Сыр Гауда , Яйцо, Смак Хлеб Таежный, Кукурузые кексы. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень с Фасолью 29.06, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Макфа Горох Дробленый. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Нектарины, Coca-Cola Cherry Zero, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Кукурузые кексы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
у вас растущий организм,а вы себя ограничиваете,подумайте о своём организме,как бы это не звучало,но всегда будут последствия.жалко ,что молодые не понимают этого,а потом столько болячек во взрослой жизни. полюбите себя!и тогда и не придётся так критично худеть,для вашего возраста и роста. все проблемы в голове...
01 Jul 19 by member: Тania44
|
Tania44, я бы не сказала, что ограничиваю себя в чем-то кроме сладкого :^)
01 Jul 19 by member: tmoo_
|
Та нуу,ты поправилась лишь на 500 грамм..
01 Jul 19 by member: abtsadritsa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|