Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 51.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 71.80g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер , Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Овсяная Каша на Воде, Bonvida Горький Шоколад. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Националь Бурый Рис Здоровье. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|