Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 131.25g | Carbs: 316.09g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пшенка, Агрокультура Рис Круглозерный. Lunch: Штрудель из лаваша, Пельмени. Dinner: Гречка, Куриные котлеты мускатные. Snacks/Other: Яичный Белок, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пицца-ролл. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|