|
93.9
|
93.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 78.56g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Виктория Батончик с Отрубями, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Виктория Батончик с Отрубями, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Активиа Йогурт с Клубникой, Простоквашино Кефир 1%, Arizona Белый Чай с Голубикой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Виктория Батончик с Отрубями, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|