Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 133.48g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Лента Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Гудвилл Мука Овсяная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Окей Яблоки Грени Смит, Вареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateri_na2's Weight History
|