Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 82.93g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Абрикосовое, Кофе, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Льняная Мука, Творог 5%, Сметана 15%, Семена Льна, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Райт Окунь Жареный. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|