Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
76 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 49.60g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: Русский Рыбный Мир Икра Минтая, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Яшкино Конфета Ярче, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|