Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
109 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 130.95g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Рисоблин с Сыром Сулугуни. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Картофель Молодой, Fish House Крабовые Палочки, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%, Макароны Отварные, Соевый Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Сладкий Горошек (Стручок), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Орехи Макадамии, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|