Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 75.64g | Carbs: 328.57g.
Breakfast: Roshen Коровка, Банан, Изюм, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Яйцо (Целое). Dinner: Яготинская Сметана 21%, Roshen Fudgenta, Кукуруза Вареная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Изюм, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|