Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 68.09g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Dorozhu's Weight History
|