|
64,9 kg punnituksessa 30.6
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 65.48g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Banaanit, Pakastemansikat, Cocovi Chia-Siemenet, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Vesi. Lunch: Vesi, Deluxe Balsamiviinietikka, Basilika, Kirsikkatomaatit, Granarolo Mozzarella, HK Sininen Lenkki, Taffel Bravo Sourcream & Sweet Chili . Dinner: Vesi, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Arla Rasvaton Raejuusto. Snacks/Other: Marabou Daim Bites, Vesi, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Arla Rasvaton Raejuusto, Marabou Daim Bites. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 17 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|