|
ну вот. Сегодня весь день в разъездах. Четыре часа в Икее, отделались почти даром))) искать квартиру дело нелегкое, особенно когда не знаешь, чего хочешь. Ели в макдаке, не хотелось тащиться с детьми в торговик, ведь просто так, без покупок, оттуда не выйти. Поэтому сегодня обедо-ужин
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 56.01g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Ашан Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочной Шоколадной Глазури с Какао, Ашан Булка Французская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Избенка Молоко 3,4%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|