Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
36.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 61.48g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Черника, Клубника, ВкусВилл Биойогурт Козий Малина-Клубника, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Lunch: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Котлеты из Трески. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Супчик дня. Snacks/Other: Черешня, Йогурт Греческий Домашний из Молока 1,5% Жирности, Черника, Банан, Байкальский Биойогурт 2,5%, Малина, Творог 5%. more...
|
|
949 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Dance (square dancing) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kana Reyka's Weight History
|