Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 64.80g | Carbs: 46.42g.
Breakfast: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Ультрамарин Минтай, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_mi13's Weight History
|