Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 70.09g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Bio Молоко Био Италия , Кофе Эспрессо, Tre Mulini Хлеб Белый, Жареное Яйцо. Lunch: Мороженое МД, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Горошек, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Помидоры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Рис Вареный, Лента Артишоки Маринованные . Dinner: IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Италия Куриная Нарезка, Bio Йогурт Био с Бананом, Vevo Meglio Брезаола Свиная , Дикси Персики Плоские, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|