Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 68.05g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Курица Терияки. Snacks/Other: Сухофрукты, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|