Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
119.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
424 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 16.52g | Carbs: 18.99g.
Breakfast: Красные Вишни, Ашан Печень Жареная. Lunch: Помидор Сливка, Сыр Российский, Микоян Колбаса Венская. Dinner: Сыр Российский, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Смородина Красная. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|