Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 99.01g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Фасолевый Суп, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Черная Смородина, Замороженная Ежевика, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|