Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 99.39g | Carbs: 241.36g.
Breakfast: Говядина, Лопатка (Ашан), Черешня, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, SPAR Брюшки Лосося Слабосолёные.. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Рассольник. Порция 350 гр, Реал Печенье Сдобное "Восторг", Окей Чизкейк с Вишней , Котлеты рыбные. 16. 03.19 в пароварке. Dinner: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Сметана 15%, Кинза, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Акконд Конфеты Нямик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|