Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 110.75g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: God Morgon Apple Berry Juice, Savustettu Lohi, Maitokahvi, Maitokahvi, Vesi, Emmentaljuusto, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Vesi, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Lehtisalaatti (Punainen), Savustettu Lohi. Dinner: Kevätsipulit, Pirkka Kermajuusto 17%, Naughty Brgr BRGR Mayo, Felix Tomaattiketchup, Lehtisalaatti (Vihreä), Grillimaisteri Porsaan Grillipihvi, Grillimaisteri Hampurilaissämpylä. Snacks/Other: Vesi, Maapähkinät, Pirkka Cashewpähkinä, Pirkka Kuoritut Mantelit, Rusinat, Pirkka Kuoritut Mantelit. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vehnänoras's Weight History
|