Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 40.88g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Avokado, Beyaz Ekmek, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Salatalık, Lor Peyniri. Lunch: Muz. Dinner: Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akdeniMevlude's Weight History
|